アジlog！

おはようございます。



今日はちょっと朝から頭が痛いです。



今日から、いつもより１時間ほど早く起きています。



今年から生活を少し変えようと思いまして・・・。



意外にツライです。



睡眠時間をしっかり確保するために、


そして、次の日に早く起きるためには、


その日仕事から帰って


※ご飯食べて、風呂入って、あれやったり、これやったり


そして最終的に寝るまでには、


※の時間をいかに短縮するかに


かかっていることに気がつきました。






余計な事は一切せず、素早く寝る！








でも、

なかなか寝れません・・・。



目が完全に見開いた状態で１時間は布団の中でした。




慣れるまで、頑張ろうと思います。












今日は午後から受注した工事の住民現場説明会に


当社の担当現場監督と行く予定です。


今日も１日宜しくお願い致します。